Garten

Brennnessel – eine echte Heilpflanze!

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Die Brennnessel habe ich als Kind nie gemocht. Der brennende Schmerz unmittelbar nach Berührung und danach das lästige Jucken – wer hätte da gedacht, dass diese Pflanze super gesund ist und sogar verzehrt werden kann? Nicht nur die Blätter, sondern auch die Wurzeln haben einen echten Mehrwert. Die Blätter enthalten jede Menge Vitamine, vor allem […]

Gesundheit

Wasser – eines unserer wichtigsten Lebensmittel

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Ohne Wasser gäbe es kein Leben auf dieser Erde. Wasser (H2O) besteht aus Sauerstoff (O) und Wasserstoff (H). Unser gesamter Körper besteht zu über 80 % aus Wasser, das sind mehr als 3 Viertel unseres Gesamtgewichtes! Wir brauchen Wasser für die Atmung die Verdauung die Speichel- und Tränenproduktion zur Temperaturregulierung für den Erhalt der Geschmeidigkeit […]